Mijn Ikigai: hoe ik ontdekte wat mij drijft én wat jij daaraan hebt
Een paar jaar geleden stelde iemand mij een ogenschijnlijk simpele vraag: “Wat is jouw reden om ’s ochtends je bed uit te komen?” Het was het begin van een zoektocht die mij leidde naar iets dat in Japan al eeuwen bekend is: Ikigai – je reden van bestaan. En ik ontdekte dat als je die kent, je niet alleen gerichter leeft, maar ook met meer plezier, energie en zingeving.
In dit blog deel ik hoe ik mijn Ikigai vond, wat dat van mij vroeg in het dagelijks leven, en hoe jij zelf op zoek kunt gaan naar jouw eigen richting.
Wat is Ikigai?
In Japan leeft het concept Ikigai al eeuwen: een filosofie die draait om je reden van bestaan. Het Ikigai-model brengt vier elementen samen: wat je graag doet, waar je goed in bent, wat de wereld nodig heeft, en waar je voor betaald kunt worden. Je Ikigai is het kruispunt van al deze aspecten. Het is geen zweverig idee, maar een praktisch kompas dat richting geeft aan je keuzes, energie en levensinvulling.
Wat mij drijft: mijn Ikigai
Voor mij is Ikigai een leidraad geworden in hoe ik keuzes maak, mijn werk vormgeef en mijn dagen inricht. Mijn Ikigai ligt op het snijvlak van een aantal dingen die mij typeren:
Waar ik van hou:
Ik geniet intens van momenten met vrienden en familie. Koken, muziek beleven, wandelen met de hond – dat is voor mij pure rijkdom.
Waar ik voor betaald word:
Ik krijg energie van het begeleiden van mensen. Training geven, coachen, adviseren bij klanten… als ik mensen kan helpen om verder te komen, ben ik op mijn best.
Wat de wereld nodig heeft:
Ik geloof in maatschappelijke impact. Minder afval, meer tolerantie, beter onderwijs – ik wil bijdragen aan een wereld die toekomst heeft.
Wat ik goed kan:
Ik houd van experimenteren, leren en verbeteren. Of het nu gaat om het optimaliseren van werkwijzen of het bedenken van creatieve oplossingen.
Waar twee cirkels van het Ikigai model overlappen vind ik…
…mijn roeping: ontwikkel anderen!
…mijn missie: stop verspilling!
…mijn passie: geniet nu, samen!
…mijn beroep: experimenteer en leer!
Mijn Ikigai is kort en krachtig: “Ben jezelf, vrij van geest en behulpzaam!”
De waarde van je eigen Ikigai kennen
Als je weet waar jouw Ikigai ligt, valt er van alles op z’n plek. Je begrijpt beter waarom sommige dingen vanzelf lijken te gaan – en andere je juist leegzuigen. Je maakt keuzes met meer vertrouwen, omdat je weet wat bij je past. Dat geldt voor werk, relaties en zelfs hoe je je vrije tijd invult.
Voor mij betekende het onder andere dat ik bewuster koos voor opdrachten waarin ik mensen kan helpen groeien én maatschappelijke relevantie voel. Dat ik tijd maak voor buiten zijn en beweging, en niet meer alles vol plan.
Leven naar je Ikigai vraagt nieuwe routines
Weten wat je belangrijk vindt is één ding. Ernaar leven is iets anders. Dat vraagt verandering, en dat vinden we vaak lastig. De kunst is om het klein te maken! Geen grote sprongen in één keer willen maken, maar gewoon je dagelijkse routines en patronen eens echt onder de lopen nemen en die aanpassen. Want vele kleine stapjes leiden uiteindelijk wél tot grote sprongen. Hier komt het gedachtegoed van Kaizen-denken om de hoek.
Voor mij betekende dat bijvoorbeeld:
- Dagelijks afval opruimen als ik met de hond wandel op de hei. Kleine moeite, en het voelt gewoon goed!
- Wekelijks samen met m’n kinderen hun favoriete gerecht koken. Zo leren zij iets waardevols voor de rest va hun leven!
- Dagelijks opstaan met 2 keer 40 push ups. Fit opstaan met een work out van slechts 3 minuten, prima vol te houden!
- Wekelijks één uur vrij plannen om een goede relatie te helpen met een uitdagend vraagstuk. Goed voor de relatie, uitdagend voor mezelf.
- De douche uitzetten tijdens het inzepen en haren wassen. Kwestie van gewoon doen, kost geen enkele moeite!
- Nieuwe routines maken het verschil tussen iets weten en er ook naar handelen. Dat is soms zoeken, maar altijd de moeite waard.
Hoe je jouw Ikigai vindt
Mijn advies? Begin klein. Ga zitten met vier vragen en wees eerlijk tegen jezelf:
Wat vind ik echt leuk om te doen?
Waar ben ik goed in, zonder er veel moeite voor te doen?
Wat heeft de wereld nodig, volgens mij?
Waar kan ik (eventueel) je geld mee verdienen?
Tussen die vier ligt jouw Ikigai. Dat is geen eenmalige vondst, maar een proces. Het helpt om met anderen te praten en terug te kijken op momenten waarop je “aan” stond.
Hoe ik je kan helpen
Helemaal in lijn met mijn Ikigai ben ik op zoek gegaan naar een creatieve oplossing om mensen te helpen bij hun zoektocht naar een betekenisvoller bestaan. Het resultaat is een Ikigai generator die ik in ChatGPT heb gebouwd. Als je jouw antwoorden naar sales@gocompany.nl op de 4 vragen hierboven, dan maak ik met één druk op de knop voor jou een Ikigai rapport met:
Jouw ambities (missie, roeping, beroep en passie)
Jouw Ikigai
4 dagelijkse routines per ambitie
2 uitdagende routines per ambitie
Wat ik jou wil meegeven
Je hoeft niet op wereldschaal impact te maken om betekenisvol te zijn. Als je doet wat jou energie geeft, goed kunt én bijdraagt aan iets buiten jezelf, leef je al vanuit je Ikigai.
En geloof me: dat voel je. In hoe je opstaat. In hoe je keuzes maakt. In hoe je anderen inspireert, zonder dat je dat per se probeert.
Dus: ga op zoek. Naar wat jou beweegt. Naar wat jij de wereld te bieden hebt. En bouw nieuwe routines in die daarbij passen. Niet perfect, maar bewust. Elke dag een beetje meer.
Dit artikel is geschreven door
Verwante artikelen
