Mentaal fit
Wat betekent fit voor mij?
Tijdens ons kerstdiner werd ons nieuwe jaar thema van 2025 bekend gemaakt: Fit. En werd er aan ons de vraag gesteld “Wat betekent fit voor jou?”.
Fit betekent voor mij in balans zijn, zowel mentaal als fysiek. Wanneer je mentaal fit bent volgt namelijk de rest van zelf. Mentaal fit betekent voor mij dat je over het algemeen tegen het spreekwoordelijke stootje kunt. Veerkracht hebt, mee kunt waaien zonder te breken, positiviteit kunt blijven ervaren ondanks tegenslag.
Mentaal fit zijn doe je niet alleen
Een belangrijk onderdeel daarin, en persoonlijk voor mij het belangrijkste onderdeel, zijn ondersteunende relaties. Mensen om je heen die je letterlijk dragen wanneer dat nodig is. Een luisterend oor. Mensen die je een steuntje in de rug geven. Die je vertrouwen geven, maar ook mensen die je een schop onder je reet durven te geven om je te laten groeien.
Dit heb ik meerdere malen in mijn leven mogen ervaren. Maar nu komt het, om dat te kunnen ervaren zul je open moeten staan voor ondersteunende relaties. Dat is soms een heel proces. In mijn jeugd heb ik trauma ervaren, om hier in mijn jongere jaren mee te leren omgaan waren naast professionele hulp mijn ouders, broer en zus heel belangrijk. In mijn jong volwassen leeftijd werd mijn man en gezin daar een belangrijke schakel in om te kunnen dealen met acceptatie op alle vlakken. Nu op volwassen leeftijd speelt ook de kring daarom heen een belangrijke rol. Vrienden en collega’s.
Fit bij GO Company
In 2020 werden we allemaal door corona verrast. Waardoor mijn toenmalige onderneming lange tijd werd gesloten. Dat bracht natuurlijk allerlei disbalans, mentaal en ook fysiek. Door het vertrouwen van een vriend kreeg ik de kans te gaan werken bij T-MC (nu GO Company).
Nu 4 jaar verder zeggen we tegen elkaar, weet je nog… Wim zag de potentie en besloot samen met de andere MT leden mij een kans te geven.
Nog steeds ben ik dankbaar en blij met mijn baan bij GO Company, waar ik mezelf mag zijn, steun en vertrouwen ervaar, mag leren, en dit alles ook mag teruggeven aan collega’s.
Mentaal fit is voor mij de basis van algehele fitheid. Hoe is dat voor jou? Wat is jouw verhaal?
Dit artikel is geschreven door
Verwante artikelen
